Recette de Quiche thon courgette




Ça faisait bien longtemps que je n'avais pas fait une quiche au thon!! avec une petite envie de manger des courgettes. 





Coût :  € €

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 60 minutes

Ingrédients : 


  • 1 pâte feuilletée
  • 1 boite de thon nature
  • 1 courgette
  • 1 briquette de crème légère 20 cl
  • 3 œufs
  • 1 sachet de 70 g de gruyère râpé
  • de la chapelure
  • Sel, poivre


Préparation




  • Étaler la pâte feuilleté dans un moule à tarte anti-adhésif, et piquer le fond à l'aide d'une fourchette
  • Saupoudrer le fond de la tarte de chapelure
  • Mettre le gruyère râpé sur la chapelure
  • Étaler de façon homogène le thon émietté
  • Éplucher, laver, et couper les courgettes en rondelles
  • Les disposer sur le thon
  • Dans un saladier, mélanger les 3 œufs, la crème, saler, poivrer
  • Verser la préparation sur les courgettes de façon homogène
  • Replier le bord de la pâte en trop vers l'intérieur
  • Enfourner pendant 60 minutes au four chaleur haut et bas à 180°C
  • Vérifier la cuisson
  • Servir tiède



Bon appétit ! elle est succulente et fondante à souhait !

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