Recette de Poulet laqué




Voici une recette où le poulet est tendre et savoureux grâce à une cuisson lente et douce au four, un régal à partager en amoureux






Coût : €€



Temps de préparation : 10 minutes
Temps de marinade : 1 heure
Temps de cuisson : 1 heure


Ingrédients pour deux personnes :

  • 2 blancs de poulet
  • 3 cuillerées a soupe de miel liquide
  • 6 cuillères a soupe de sauce soja
  • 1 demi citron


Préparation :


  • Mélanger dans un bol le miel et la sauce soja
  • Enrober les blancs de poulet en les retournant plusieurs fois et laisser mariner pendant 1 heure
  • Préchauffer le fours a 150 c
  • Presser le citron
  • Déposer la viande dans un plat a four

  • Enfourner et faire cuire une heure en arrosant de temps en temps avec le jus de citron





Bon appétit !!!!

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